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Brochon (Côte d'or) - Samedi 8 février, 18h30 Départ de la deuxième édition du Night & Run, superbement organisée par les enseignants, élèves et parents d'élèves du lycée Stephen Liégeard, pour le plus grand bonheur des trailers locaux. Les 'concurrents'...
Dimanche 16 mars : Randonnée du printemps à Claveisolles Parcours 30 km, dénivelé positif 1260 m, fléchage jaune. (voir les liens utiles en fin d'article) Ah que cette belle randonnée, organisée par le comité des fêtes, a bien mérité son nom en ce dimanche...
Trois sorties vélo route pour la dernière semaine de 2013 ! Hurray! Bouze-les-Beaune, 'au bon vieux temps' - Bouze est à mi-pente de La Balance Bien longtemps que je n'avais pas autant roulé sur 7 jours : 300 bornes....Cela doit vouloir dire que je retrouve...
RETRO calendaire 2013 J'ai choisi une photo pour chaque mois. Chacune d'entre elles a été prise lors d'une sortie VTT ou route effectuée en solo, ou d'une séance course nature, puis postée sur Instagram. Et surtout chacune d'entre elles me raconte une...
Je ne sais pour les hommes, mais pour une femme partir à la rencontre de l'homme qu'elle aime est toujours un moment fort, en rupture avec le quotidien. Et en ce qui me concerne, il l'est d'autant plus lorsque je vais à la rencontre de 'mon amoureux'...
Retour au trail en cet automne 2013. Puisque le vélo m'était interdit, autant courir ! Les petites randonnées pédestres effectuées en septembre et octobre, le bras gauche en écharpe, m'ont permis d'augmenter la durée des séances course à pied rapidement...
Demain la reprise. Il était temps que je dresse un bilan de mon année 2013, définisse les grandes lignes de mon entraînement pour 2014 et établisse une liste de mes/nos projets de compétition ou évènements spéciaux pour la nouvelle année. De quoi partir...
Spring is here! Vraiment ? Vous en êtes sûrs ?! Cliquer : ARCHIVES AVRIL SUR TUMBLR Yep, avril 2013 ne constituera pas une référence personnelle en matière de suivi d'entraînement. Certes la météo fut dans l'ensemble peu flatteuse, avec un hiver qui semblait...
Point n° 8 : le vététiste ultra Jeff Oatley franchit la ligne d'arrivée à Nome, après 1600 km, en 10 jours 2 heures et 53 minutes. Une victoire historique ! ( après-midi 5 mars, Alaska - nuit 7 mars, France) Record de l' Iditarod Trail VTT battu d'une...
Samedi 8 mars Puisqu'il me faut prendre patience encore quelques jours avant de remonter sur le vélo, ou de reprendre la course à pied en nature, autant marcher un peu. Histoire de commencer à préparer mes 3 jours de rando itinérante dans le Trièves,...
Trop bon les vacances ! Vendredi : soleil en Côte d'or, à mon arrivée. Yeah! Vite, les chaussures de trail pour moi, et le S-Works pour André, et en avant pour des retrouvailles avec le Plateau. Histoire de décompresser et mettre les vacances sur la bonne...
Dimanche 7 avril. Au programme : le nouveau parcours de La Bisou, ma première cyclosportive de l'année Et la première compétition de mon Colnago CX1 ! Pas chaud au petit matin, à Péronnas. Et une bise pas vraiment engageante. La grande question existentielle...
Samedi 29 mars Cela fait un petit moment que cette date était cochée sur mon agenda. Depuis que Brigitte avait pris l'excellente initiative de lancer l'idée d'une journée vélo 100% féminine, entre les 'girls' de la TMV, sur le blog dédié. Elle a donc...
Wow! Bien longtemps que je n'ai rien publié ici....faut dire que mes pérégrinations, nos pérégrinations à André et moi, ont été quelque peu stoppées net par ma chute à vtt dans les bois de Chamboeuf, en Bourgogne, tout début septembre puis par celle d'...
Descente sur St Aygulf et la baie de Fréjus Sentiers pierreux, fleurs éclatantes, chênes et ciel bleu Du 20 au 27 avril : une semaine de rêve, inscrite depuis longtemps sur mes tablettes - les réservations des séjours Stages du Soleil se faisant fin d'année...
Au-dessus de Beaulme la Roche Ce dernier dimanche de mai, nous avons troqué le vélo route pour le VTT. Quel bonheur de nous retrouver au coeur des bois, vallons, sur les chemins, sentiers et singles au nord ouest de Dijon. Et tout ça sous un soleil généreux...
L'automne 2012 fut vététiste, en ce qui me concerne, et conçu comme un prélude à une nouvelle saison. Et jusque fin novembre, point trop de boue sur les sentiers et chemins. Donc deux mois et demi pendant lesquels je n'ai eu qu'une seule envie, enfourcher...
Je suis toujours à la recherche d'une répartition séquentielle optimum. Après avoir essayé les séquences de 3 semaines la saison dernière, je reprends le schéma plus traditionnel de 4 semaines, mais en répartissant les efforts/durées différemment. Premiers...
Les dernières journées de ce mois de juin ont été particulièrement douloureuses. Et le souvenir du samedi 30 juin sera toujours celui d'une immense tristesse. La joie n'en fut cependant pas absente car ce dernier weekend de juin regorgeait de défis personnels...
Le printemps, le changement d'heure. Dimanche prochain, la Bisou, première échéance compétition 2012. Plus d'un mois sans ouvrir les portes de Pérégrinations. Bigre, les choses vont bon train, s'emballent, bye bye la lenteur hivernale et vivent les taches...
La TourVersion, au féminin . En attendant la version masculine, celle d'André, Alex, Alain et Pascal ! Valkenburg, province de Limburg, tout au sud de la Hollande. Samedi 14 avril 2012. 6 h 33 du matin. Premiers tours de roue sur le circuit le plus long...
Janvier est fini depuis deux semaines déjà, et je suis en retard pour la mise en ligne de mon suivi mensuel (routine que j'aimerais initier et prolonger). Donc pour janvier : peu de kilomètres au compteur en raison d'une dizaine de jours en mode récup,...
PARTIE 5 AUTOUR DU TOUR DE L'AIN Rythme et endurance Autres aspects de la prépa aux 24h Vélo du Mans Partie 1 Partie 2 Partie 3 Partie 4 Partie 5 Le site du Tour de l'Ain Cyclosportif 2012 En guise d' avant-dernière étape avant les 24 h, Nicole avait...
Dimanche 12 février : Sortie VTT, avec Guy, un copain fuchsia avec qui j' avais participé à un séjour VTT club UC Creuzier (mon ancien club FFC) en Aveyron . Pour ne pas perdre le contact avec les températures négatives, et surtout avec la nature - l'entraînement...
Le 31 décembre : prise d'une résolution commune à tous les deux , elle sera plus facile à tenir ! Nous allons intégrer des séances home trainer à notre entraînement hebdomadaire. De vraies séances, bien construites ! Et qui nous permettront d'améliorer...
