Mercredi 27 janvier 2010 3 27 /01 /Jan /2010 22:38
Janvier 2010

Mois qui aurait dû être celui du lancement de ma saison route. Mais je renâcle !
En fait, mon Extrême C est au repos le plus complet, de même que le CKT. Et pas l' ombre d une envie même fugitive de les sortir de leur léthargie.
Un seul désir : du vtt, et encore du vtt.
Chemins boueux, pierreux, sablonneux. Bois aux arbres dénudés, prés désertés par les bovins ou ovins, parfois de la neige, du givre ou de la glace, mais le plus souvent de l' eau qui sourde de tous côtés et  la grisaille, le ciel fermé et le froid humide.
Mais baste, le weekend venu, hop en selle sur mon tout nouveau suspendu, dont je suis devenue raide dingue dès ma première sortie !
Et comme André a lui aussi retrouvé le goût des chemins, et bien le programme du week-end est des plus joueurs - Côte d' Or et Allier sont de superbes terrains de jeux !
Et il sera bien toujours temps de retrouver le chemin de la route, plus tard..bien plus tard !
Bref, pour l'instant, aucune résolution de sérieux prise de mon côté - me suis juste promis de m'amuser autant que possible.
Heureusement André  a des projets plus ambitieux et exigeants que les miens !

Quelques clichés de nos séances entraînements, sur les plateaux de Chenôve et Fixin qui permettent de récupérer des sorties plus techniques et physiques,  aux environs de Dijon :

AndréKTMPlateauChenove22Janv2010-3


AndréKTMPlateauChenôve22Janv2010

PatSafirePlateauChenove22Janv2010-7

PatSafirePlateauChenove22Janv2010-8

André- Plateau Fixin -Givre- 23 Janv 2010

Andre - Plateau Couchey - Givre - 23 Janv 2010 -

Plateau Givre- 23 Janv 2010

Safire crotté- 3° sortie - 23 Janv 2010

Combe à la serpent - 24 janv 2010

Au dessus de Corcelles - André -24 janv 2010




[Texte : Pat - Photos : André et Pat]

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Commentaires

Bonne chance à Dom le visiteur !!! En dépit de ces exces médiaticos-commerciaux, le mythe UTMB reste bien dans un p'tit coin de ma tête
Bonne course à toi Pat pour la rentrée, demain   
Yes, yes, yes, la RAS avec the Vieux Bridoux, Fleur de Lune et le Réveur  je crois que ça va être quelques chose ... quelques jours aprés avoir bouclé (je l'espère) les Aventuriers du bout de Drôme ... 
Météo mitigée chez nous ... mais quand même un bon p'tit tour de biclou dans les boses de nos voisins allemands !!!  
BIZZ
Poucet du CCK
Commentaire n°1 posté par Poucet le 06/02/2010 à 19h54
Hi Gilles!
Oohh courageux, devait pas faire chaud dans les collines germaniques !
Le Vieux Bridoux, Fleur de Lune, le Rêveur et Poucet....on dirait une aventure de BD, je sais bien que le festival d'Angoulême a fermé ses portes il n'y a pas longtemps, mais quand même ! Zêtes sûr que ça va faire sérieux sur le papier tous ces noms poétiques ? La race cycliste de la RAS, c'est du lourd.....plaisantent pas, eux ! Ok I'm teasing...La force de Pascal justement, et celle de son équipe donc, ne pas perdre l'essentiel de vue - l'humain, l'amitié, l'amour et la poésie ou la musique....Ah faudra pas oublier les Compressors pour le voyage voiture !!
Bon ma rentrée cap, après 4 ans d'absence...suite à un premier passage éclair (3 courses au total !)...est faite. Et je suis fourbue ! Mais CR à suivre sur Pérégrine. Après un bon petit thé !
Bises,
Pat

Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 07/02/2010 à 15h50
Ben non, je ne connais pas exactement le dénivelé du Grand Raid 56 ... mais je connais un peu le sentier des douaniers, puisque nous allions souvent en vacances par la bas lorsque les enfants étaient petits ... Je me souviens bien de mes footings au levé du jour, avec toutes ces iles en arrière plan. C'est vrai qu'il y a quelques petites montées, notamment des escaliers ... mais bon, apparement c'est insignifiant sur la distance, on en parle même pas sur le site. Question temps ... du mieux possible, je pense pouvoir passer sous les 24H. L'an passé le premier (un V2 !!!) à mis un peu moins de 18h30 .... Jusqu'à present je n'ai jamais courru plus de 100bornes et 14h30 ... l'an passé dans la Drôme, donc aprés ce sera l'inconnu !!!  Pour ce qui concerne les Templiers je n'ai courru que le "petit" parcours de 70 bornes   !!!
Le mois de Mai sera trés chargé (outre la Drôme, la RAS dans le team Vieux Bridoux et Tour du Jura CCK) ... je ne pense pas pouvoir faire des BRM en plus ... veux pas griller le moteur si tôt dans la saison. Je pense d'ailleurs me limiter au 400 pour cette année, ce devrait être suffisant pour pouvoir s'inscrire dans des conditions raisonnables.
Tu me parles de Dominique sur l'UTMB ... Dominique Briand ??? J'avais suivi l'épopée de Giancarla sur le site ... une semaine aprés le Tortour, c'était quand même "limite" raisonnable !!!
... "ou genre" parce que tout l'aspect mercantile qui s'est greffé dessus ne correspond pas tout à fait à ma vision du trail (et de la vie d'ailleurs). L'UTMB est devenu une grand supermarket de l'Ultra avec toujours plus de courses, toujours plus de monde, toujours plus de marchands du temple, des polémiques, etc ....  Il y a maintenant un équivalent dans les Pyrennés, encore à taille humaine. Aprés une première édition cahotique en 2008, la seconde cette année à une une excellente presse de la part des trailers .... Parait que c'est "au moins" aussi dur que l'UTMB ... Inconvénient : c'est loin ... comme 2012 d'ailleurs !!!
Donc dans l'immédiat on va déjà ce concentrer sur le Morbihan pour cette année et sur PBP pour l'an prochain. Si ça passe, on verra .... 
BIZZ
Poucet   
Commentaire n°2 posté par Poucet le 03/02/2010 à 21h10
Hello again Gilles!
Donc un sacré challenge qui t'attend pour le GR56. Mais l'allongement de la durée devrait être compensé en partie par la moindre importance du dénivelé non ? Enfin reste que l'idée de passer presque 24h à  courir n'est pas forcément facile à apprivoiser !!

Ah ta participation à l'assistance de Pascal pour la RAS est un scoop (pour moi !). Cela devrait être grand comme expérience, mais tu as raison, pas forcément facile pour récupérer d'un tel truc. Et pour vos fans respectifs, la perspective de superbes récits et photos sur le site CCK - faut aussi assurer au retour !!
Non, non, pas le Crazy Gone ! Dom Grégoire...visiteur de ce blog, son récit de la Time est sur le blog et le CR de notre sortie à trois via les cols d'Allos, les Champs, Cayolle...ça te dit quelque chose ces noms ?
OK compris, l'UTMB c'est la version cap de l'Etape du Tour en plus grand encore question dépassement sportif possible ! Il est clair que l'orga évenementielle sportive a le vent en poupe depuis qqs années et comme le marché est juteux, forcément.......N'empêche que ces noms d'épreuves phare reviennent tellement souvent sur le tapis, qu'il n'est pas facile de ne pas s'y laisser prendre ! Idem pour les versions cyclistes ou vététistes.
Peut-être la raison pour laquelle, entre autres, je ne me sens  vraiment attirée maintenant que par les ultra ou longue distances en autonomie complète - le battage médiatique est forcément limité, et y'a moins de trucs glauques tout autour !! Plus sain, à tous les points de vue.
Yep, you're right, one thing at a time!! Je ferai bien de prendre de la graine, trop tendance à trop vouloir dévorer en même temps !
Soleil ici ce weekend. Tranquille aujourd'hui, les muscles encore douloureux de ma séance fartlek en cap mi semaine...rien de bon pour demain ! But tomorrow is another day.
Bises
Pat



Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 06/02/2010 à 08h54
 ... bien branchée VTT la Pat ... ça a l'air un gros truc cet extreme sur Loue, date 25/26 Septembre cette année; A priori j'avais le trail des Leuques en tête ... mais bon, l'automne est encore loin ... et pourquoi pas une variante VTT   ... je garde ça sous le coude
 Besançon : si Michel ... probablement Christine , mais je pense pas sur le 400 (en tous cas pas à vélo)
 le plan Morbihan fin Juin j'le sens plutôt bien .... normalement mon programme devrait me permettre d'être "bien"  .... 177 bornes certes, mais pas trop de reflief ..... En fait un genre de test pour voir si je peut me programmer un UTMB ou genre dans les année à venir ... mais pas 2011, because PBP  Egalement en covoiturage avec le copain Jean Marc (finisher de l'ultra des Templiers)  
A bientôt
Poucet
Commentaire n°3 posté par Poucet le 01/02/2010 à 19h19
Alors, ok, je mets the Extrême sur Loue sous le coude aussi (merci pour les dates 2010). Comme tu dis encore bien loin !
Tu connais le dénivelé pour le Morbihan ? Car le chemin des douaniers comporte de sacrés raidards - et le dénivelé total doit tout de même avoir de l allure ! Certes, pas de la haute montagne..mais quand même. Tu comptes mettre combien de temps ? Beaucoup plus que pour les Templiers ? (puisque tu y fais référence, à propos de Jean Marc)
Trop fort ! Donc tu as PBP sur tes tablettes pour 2011 ! Et tu ne disais rien......Début mai, le 400 à Dijon - cela ne te dit pas ? Ou le 600 à Bellerive, chez moi (le 29 mai) ? Te permettrait de gagner 15 jours sur les pré inscriptions PBP.
Tiens Dominique a l UTMB en ligne de mire pour cette année. Le Graal des trailers. Faut quand même être fondu pour s aligner sur la ligne de départ. Giancarla avait tenté le truc en 2009 mais a dû renoncer je crois au trois quart du parcours, ce qui représente déjà une perf énorme. Toi, tu l'as dans le colimateur depuis un moment cet UTMB ! Comment dit-il déjà le dicton....tout vient à point à qui sait attendre ...c'est ça, non ?
J'adore 'un UTMB ou genre'...on sent que ça galope ton imagination !
Bises
Pat

Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 01/02/2010 à 20h13
 Alors cet Extréme sur Loue à VTT ??? C'est quand ?? T'es partante ??
 Le Creusot ... finalement pas sûr ... je viens de gagner un stage "trail" à Collobrières sur le site du Team Salomon ... le m^me WE ... avec les as de la discipline ... faut voir pour la logistique, mais ma fois c'est bien tentant   
 Pour Besançon peut être Michel sera t il de la partie (Michel .. le lorrain ... qui était de la partie au dernier DFU)
 l'Ultra de la drôme ... oui, c'est comme l'an passé ... en principe en covoiturage avec un ou deux lascards du coin
 La Grand Raid 56 : départ le Vendredi 25/06 de Vannes à 19h ... pour le tour complet du golfe par le sentier des douaniers, avec passage en bateau à Port Navalo  http://www.raid-golfe-morbihan.org/ .... donc 177 km au programme !!!
Bonne semaine
Commentaire n°4 posté par Poucet le 31/01/2010 à 21h44
L'Extrême sur Loue est début octobre (dates précises à vérifier). Yep, serai partante - est sur la liste des 'possibles' pour la fin de saison, avec d'autres très belles Randos d'Or VTT. Cela te tenterait aussi ?
Alors là, y'a pas à hésiter. Direction Collobrières ! Et c'est souvent que tu gagnes des stages aussi facilement ?! Bigre.....Collobrières, c'est pas loin de chez Sophie, ca !
Michel et peut-être Christine, alors ?
177 km au programme ?!!!! Et plus que 5 mois pour t'y préparer ?!! Sacré défi, ça. Vais aller jeter un coup d'oeil....
Bonne semaines à toi aussi...dans le froid et la neige !
Bises
Pat

Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 01/02/2010 à 06h41
Alors ça y est, te voila reparti en trail ... super, sur une distance c'est parfait !!! Mais dis nous, ou vas tu courrir Dimanche  prochain ... tu vas surement trouver de la neige. J'espère qu'on aura droit à un bon p'tit CR !!!
Ben non, je ne connais pas l'Extreme sur Loue .... tu verrais le calendrier Trail 2010, c'est ENORME, y en a partout. Et c'est la grosse inflation sur les distances !!!
Pas de compéte du tout pour moi cet hiver, récup active à vélo, Vtt, trail, ski de fond .... reprise en principe les 6/7 Mars au Creusot ou j'envisage de faire le Trail des 3 Chateaux en 2 étapes (nocturne 18 bornes le Samedi + 35 bornes le Dimanche) ... une p'tite organisation qui me parait sympa pour une reprise cool !!!
Puis le 13/03 on attaque le BRM200 à Francaltroff avec quelques CCK ... histoire de rendre visite à nos amis lorrains Christine et Michel !!!
Le 21/03 ... l'incontournable Trail du Petit Ballon 
Le 03/04 ... normalement BRM400 à Besançon 
etc ... la suite sera essentiellement axée trail avec comme objectif principaux l'ultra de la Drôme début Mai et le Raid du Golfe fin Juin !!!
Voila, voilou ... Je suis impatient de lire tes impressions sur ton prochain trail.
Bizz
Poucet           
Commentaire n°5 posté par Poucet le 30/01/2010 à 19h08
Hi, Gilles !
Yep, repartie, pour un énième essai...mais doucement, ne pas risquer la blessure, comme chaque année. Trail local, celui de Serbannes, dans les bois principalement. Ok pour un CR, mais il sera court...comme la distance !
Ah l'Extrême sur Loue, c'est du vtt, pas de la cap.
Bon ben vaut mieux pas que je le consulte ce calendrier trail, alors ! Récup active après ta saison énorme de 2009 ! Sympa le programme des 3 Chateaux. Et au Creusot, toujours une super ambiance, tu devrais être comblé.
J'ai marqué le BRM 400 Besançon comme possible, mais seulement si conditions météo excellentes ! Outre toi et Pascal, d'autres CCK prévus ?
L'ultra de la Drôme, celui où tu t'es déjà magnifiquement illustré ?
Le Raid du Golfe ? Dis-m'en davantage...
Pat
Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 31/01/2010 à 10h58
 Super de vous retrouver sur Pérégrinations ... en attendant de peut être vous appercevoir sur la route  .... ou dans les champs  .... un peu plus tard dans l'année
Bizz  
Poucet du CCK
Commentaire n°6 posté par Poucet le 29/01/2010 à 21h21
Ah, Gilles, merci ! Et oui, allons essayer de faire reprendre du service au blog - maintenant que l'extrême fatigue (bon faut que je sois honnête...l'extrême lassitude !!)de la  fin de saison 2009 et que la planif pour la saison 2010 est enfin en place !
Mais dis nous quel est ton programme pour les mois qui viennent...en cap, vélo route et vtt !
Dimanche prochain, je renoue avec la compet cap, très modestement. Un petit trail de 7 ou 11 km...t'as qu'à voir ! Souvent sur les chemins je pense à toi et n'arrive pas à comprendre comment tu peux partir pour et surtout tenir sur des trails de 100 km avec fort dénivelé - c'est surréaliste, Sur-Poucet !
Toi qui as tout fait, as-tu déjà participé à l'Extrême sur Loue ? Pas trop loin de chez toi.....
Bizzzzzzzzzzzz
Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 30/01/2010 à 09h42
  On dirait une gamine avec son nouveau jouet

Bonne balade dans tes chemins boueux
Bizzzzzzz
Commentaire n°7 posté par Veloblan le 29/01/2010 à 09h05
Michel, tu as tapé dans le mille...bull's eye! Une vraie gamine !! Ne me dis pas que tes chemins à toi sont secs ?! Bon alors cette GTMC, on se la fait quand ? Maintenant que tu as dû maîtriser tous les tenants et aboutissants du Garmin.......Et à quand un café terrasse ?
Pat
Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 30/01/2010 à 09h35
Quelle belle résolution de vouloir simplement s'amuser !!!!
A bientôt et bonne année 2010
Commentaire n°8 posté par Laulau le 28/01/2010 à 20h06
Hi Laurent ! Yep, suis d'accord ! Mais pas si facile que cela y parait !!
Gale Bernhardt, une coach américaine de renom a une formule que j'aime beaucoup - 'Play to win but don't play to lose'. C'est ce que je vais essayer de mettre en pratique !! Bilan fin 2010...
Pat
Réponse de Patricia Berthelier - André Pérez le 30/01/2010 à 09h32
 
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