La dernière fois que je dépassais 1 h en CAP ça remonte bien à ??? Puis c'est trop vieux et de mauvais souvenirs ressortent..Déconseillé par les docs, j'ai mis en sommeil cette discipline ben, un paquet d'années, et la saison dernière ayant perdu qqs kilos je m'y suis remis tout doucettement à raison de 2/3 fois/semaine une demi heure pendant 4 mois sans vraiment stopper mes sorties route. Et cette année la tête a pris les devants sur le corps, résultat pas de bitume depuis 3 semaines mais de bonnes marches et des foulées de 30 ' à 45 ' . Hier donc accompagné de Patricia et Cathy, spécialiste de trail, nous sommes allés repérer en partie le trail que UC Creuzier organisera au mois de novembre ( 16 ) . Une heure et 5 ' plus tard c'est comme si une vingtaine d'années venaient de s'écouler en peu de temps, ça m'a fait un bien fou...
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