Début 2012 : initiation aux pérégrinations statiques ! Du 9 au 15 janvier, mes chiffres sur le home trainer : - 203 km en 7h25 (5 séances de une à plus de deux heures) , pente 0% (Bushido) Premiers constats : - les séances souvent effectuées en soirée m'ont permis de ne pas avoir à saucissonner mon emploi du temps dans la journée entre boulot, entraînement et incontournables de la vie […]

Eté 2011- Auxois bucolique ! Etonnamment, une seule randonnée au long cours en cet été 2011, à mon actif ! Alors que cela aurait dû être le temps des longues chevauchées sans rime ni retour ! Une abberration de plus pour cette année 2011 maintenant déjà loin derrière nous. Probablement la faute aux Etapes du Tour Mondovélo Acte I et Acte II, qui ont phagocyté nos deux premières semaines de […]

Avant de filer sur l'été 2011, arrêt image sur le long week-end de l'Ascension passé dans les Vosges, à proximité de Saint Dié, au centre de vacances de La Bolle, avec tous les copains et copines du CLMarsannay (merci à nos membres du bureau qui savent si bien prendre soin de nous !). Quatre magnifiques journées de vélo, de rigolade, d'amitié et de ripailles. Sous les bons auspices d'un ciel […]

Patricia évoque sa passion du vélo sur cyclosport.com Les traces vidéo de la semaine, une alternance entre le vélo route et le VTT. Pour cette avant dernière semaine de l'année 2011, Patricia commence un travail de vélocité/force sur le bitume. En VTT elle essaye d'améliorer sa technique sur les singles du plateau de Chenôve. Texte et vidéos : André

Dimanche 11 décembre 8h30 : une douzaine de candidats à la sortie Mabouls. Conditions météo : brumeux, pas trop froid, pas trop venté. Bref, pas mal du tout pour décembre. Itinéraire : nord-est dijonnais avec passage par les traditionnels Is sur Tille, Selongey, Sacquenay et Chazeuil. Distance : une centaine de kils Vitesse de croisière : tranquille à soutenu ; 33 km/h pour la séance entre […]

Weekend des 19 et 20 novembre. Résidence : Chenôve. Au programme : vtt pour tous les deux, à tous les deux, samedi et dimanche ; entre les deux, soirée 40° anniv du CLM donc du festif et tardif avec les copains, qu'il nous faudra digérer dimanche ! Bref le genre de programme qui promet que du bon et qui vous met le coeur en fête dès le vendredi matin qui précède ! La météo : bien mieux que […]

Novembre sous le signe du VTT ? Why not? André a repris la direction des sentiers et singles en premier, peut-être le besoin de s'éloigner du bitume pour quelques temps ? Très certainement pour renouer également avec le plaisir de tracer, sur les cartes IGN du site Garmin, des itinéraires de vététiste épris de nature et de solitude dans les bois. Je n'ai pas tardé à suivre ses traces ! Aussi […]