Mardi 17 avril 2012 2 17 /04 /Avr /2012 14:30


La TourVersion, au féminin. En attendant la version masculine, celle d'André, Alex, Alain et Pascal ! Valkenburg, province de Limburg, tout au sud de la Hollande. Samedi 14 avril 2012. 6 h 33 du matin. Premiers tours de roue sur le circuit le plus long (annoncé pour 250 km mais de 243 km seulement) de la randonnée sportive de l'Amstel Gold Race, dont le nombre de participants s'élève à 12 000 […]
Jeudi 12 avril 2012 4 12 /04 /Avr /2012 19:27


Bientôt quinze jours que nous étions à Bourg-en-Bresse et Péronnas pour le début de notre saison cycosportive. La Bisou s'est déroulée le dimanche 1° avril (date facile à mémoriser...premier bon point !). Et André et moi y étions sous les couleurs de la Patrouille EcoCyclo. Nous retrouvions donc les copains verts pour la première fois depuis la fin de l'été. Fallait donc prévoir du temps pour […]
Samedi 24 mars 2012 6 24 /03 /Mars /2012 08:11


Le printemps, le changement d'heure. Dimanche prochain, la Bisou, première échéance compétition 2012. Plus d'un mois sans ouvrir les portes de Pérégrinations. Bigre, les choses vont bon train, s'emballent, bye bye la lenteur hivernale et vivent les taches de couleur et la douceur de l'air ! Après notre magnifique semaine catalane, sur la Costa Brava (diapo en fin d'article), avec les […]
Mercredi 15 février 2012 3 15 /02 /Fév /2012 15:06


Dimanche 12 février : Sortie VTT, avec Guy, un copain fuchsia avec qui j' avais participé à un séjour VTT club UC Creuzier (mon ancien club FFC) en Aveyron . Pour ne pas perdre le contact avec les températures négatives, et surtout avec la nature - l'entraînement sur ergotrainer me plait beaucoup mais tout de même ! Pour récupérer des efforts de la veille sur le Bushido, et retrouver la si […]
Dimanche 12 février 2012 7 12 /02 /Fév /2012 08:01


Hier, samedi 11 février. Premier jour des congés d'hiver. Et célébration sur l'ergotrainer J'aurais pu aller rouler au grand air, les températures se rapprochant du zéro...par la négative, bien sûr. Mais une belle sortie VTT étant prévue pour aujourd'hui, autant me lancer un 'défi' inaccoutumé et mettre un peu d'incertitude quant à la routine sportive de ce début de vacances. Ce fut donc une […]
Dimanche 5 février 2012 7 05 /02 /Fév /2012 08:03


D'accord, d'accord, le titre fait un peu provoc. Mais pourtant c'est bien ce que je me suis dit hier, samedi, lors de ma sortie VTT. Evidemment, si j'avais été en vélo route, probablement que la teneur de mon monologue intérieur eût été bien différente ! Après une semaine de séances quotidiennes sur le Bushido, le besoin incoercible de tâter le fond de l'air était bien présent. Le vélo route […]
Samedi 21 janvier 2012 6 21 /01 /Jan /2012 22:43


Séances d'entraînement des samedi 21 et dimanche 22 janvier. Enfin sur le vélo, VTT et route, au grand air, dehors ! Après une semaine cool sur le home trainer, voulue ainsi par Nicole en raison du test VMA prévu pour le vendredi. Douceur des températures au programme. Too bad, André travaille ce weekend et je suis 'consignée' à Vendat. Dimanche, bruine au départ de la maison et un bel […]
Mercredi 18 janvier 2012 3 18 /01 /Jan /2012 13:08


Début 2012 : initiation aux pérégrinations statiques ! Du 9 au 15 janvier, mes chiffres sur le home trainer : - 203 km en 7h25 (5 séances de une à plus de deux heures) , pente 0% (Bushido) Premiers constats : - les séances souvent effectuées en soirée m'ont permis de ne pas avoir à saucissonner mon emploi du temps dans la journée entre boulot, entraînement et incontournables de la vie […]
Lundi 16 janvier 2012 1 16 /01 /Jan /2012 11:51


C'est le temps des renouvellements de licence, c'est le temps d' un retour en arrière sur les évènements du club Bellerive Sports Cyclistes, créé en 2008, et auquel nous appartenons Patricia et moi depuis 2011. Pour mon compte, j'y ai souscrit une licence FFC Pass Cyclosportif car c'est le loisir qui me motive le plus et pour lequel je m'entraîne essentiellement. Bien sûr que j'essaierai de […]
Dimanche 15 janvier 2012 7 15 /01 /Jan /2012 19:52


Eté 2011- Auxois bucolique ! Etonnamment, une seule randonnée au long cours en cet été 2011, à mon actif ! Alors que cela aurait dû être le temps des longues chevauchées sans rime ni retour ! Une abberration de plus pour cette année 2011 maintenant déjà loin derrière nous. Probablement la faute aux Etapes du Tour Mondovélo Acte I et Acte II, qui ont phagocyté nos deux premières semaines de […]
Lundi 2 janvier 2012 1 02 /01 /Jan /2012 16:15


Le 31 décembre : prise d'une résolution commune à tous les deux , elle sera plus facile à tenir ! Nous allons intégrer des séances home trainer à notre entraînement hebdomadaire. De vraies séances, bien construites ! Et qui nous permettront d'améliorer notre coup de pédale, notre vélocité et puissance. Le rêve, quoi ! En passe de devenir réalité puisque le Bushido est installé dans le salon […]
Samedi 31 décembre 2011 6 31 /12 /Déc /2011 08:27


Avant de filer sur l'été 2011, arrêt image sur le long week-end de l'Ascension passé dans les Vosges, à proximité de Saint Dié, au centre de vacances de La Bolle, avec tous les copains et copines du CLMarsannay (merci à nos membres du bureau qui savent si bien prendre soin de nous !). Quatre magnifiques journées de vélo, de rigolade, d'amitié et de ripailles. Sous les bons auspices d'un ciel […]
Vendredi 30 décembre 2011 5 30 /12 /Déc /2011 07:38


De bien beaux moments sur le vélo tout au long de cette année bientôt entièrement écoulée. Au fil des routes, au fil des arbres toujours. Que serions-nous sans eux ? Et voici un florilège des plus belles randonnées effectuées solo, duo avec André, et en partie ou totalité avec les copains du CLM, au départ de Dijon ou proximité. En mai et juin, pour cette première partie. Puis en juillet, […]
Samedi 24 décembre 2011 6 24 /12 /Déc /2011 06:42

Patricia évoque sa passion du vélo sur cyclosport.com Les traces vidéo de la semaine, une alternance entre le vélo route et le VTT. Pour cette avant dernière semaine de l'année 2011, Patricia commence un travail de vélocité/force sur le bitume. En VTT elle essaye d'améliorer sa technique sur les singles du plateau de Chenôve. Texte et vidéos : André
Mercredi 14 décembre 2011 3 14 /12 /Déc /2011 05:50


Avant le temps des rétrospectives, best of et autres bilans de fin d'année, je musarde sur la toile. Temps d'exploration et réflexion au chaud nécessaire, passage protégé d'une saison cycliste à l'autre que je laisse se dérouler sans hâte. Epoque sportive souvent moyennement active, mais très productive puisque le façonnage des mois à venir se fait là. Novembre et décembre sont des mois […]
 
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